Hintergrund

Durch mein Studium und mehrjährige Tätigkeit als Physiotherapeutin bin ich bereits seit langem vertraut mit dem menschlichen Körper. Vor 17 Jahren besuchte ich meine erste Yogastunde. Danach fühlte ich mich so ausgeglichen wie ich es sonst nur von einer ausgedehnten Wanderung in der Natur kannte. So entschied ich mich zusätzlich zu einer Yogalehrerausbildung und schloss diese Anfang 2014 im Yoga Vidya Zentrum an der Nordsee in Deutschland ab.

Meine eigenen Erfahrungen mit Schwangerschaft, Geburt und dem Beckenboden mit meinen beiden Kindern (geboren 2015 & 2018) haben mich dazu bewegt, mich in den Bereichen Schwangerschafts-, Rückbildungsyoga und Beckenboden Physiotherapie für Frauen weiterzubilden und zu spezialisieren.

Nebst meinen beruflichen Tätigkeiten mag ich Zeit mit meiner Familie und Freunden verbringen, in der Natur unterwegs sein, Joggen, Campen, Wandern, Skifahren und Reiten.

Aus- & Weiterbildungen

• 2011 Bachelor of Physiotherapy; Hogeschool van Amsterdam, Niederlande

• 2011 Hot-Stone-Massage / Cold-Stone-Massage; terramedus 

• 2011/2012 Vertiefung meiner Massage-Tätigkeiten; Arbeiten im Wellnessbereich des 5*S Burg Vital Resort in Oberlech, Österreich

• 2012-2015 Anstellung als Physiotherapeutin in zwei Praxen in den Niederlanden und der Schweiz

• 2012/2013 Manuelle Lymphdrainage; Lymphologic

• 2014 Yogalehrerausbildung; Yoga Vidya

• 2014 Medical Taping Concept Grundkurs; Physio Tape

• 2014/2015 Manuelle Therapie nach dem Maitland Konzept®, ImTA, Top Physio

• Seit 2015 selbstständige Tätigkeit: Yogastunden & Massagen

• 2015 Beckenboden Kursleiterin; BeBo®

• 2015 Yoga rund um die Geburt; Yoga Vidya

• 2016 Rückbildung für junge Mütter und ihre Säuglinge; Yoga Vidya

• 2017 Yoga for the Repair and Prevention of Diastasis Recti; Birthlight

• 2018 Die Zeit nach der Geburt - Rückbildung; BeBo®

• 2018 Kinderyogalehrerweiterbildung; SiLENTFLOW, Pranadance

• 2020 Bindeweisen für Schwangere nach FTZB

• 2021: Basiskurs Beckenbodenrehabilitation der Frau, Chur, Veerle Exelmans/Conny Rotach-Mouridsen

• Seit 2022 selbstständige Tätigkeit als Physiotherapeutin

• 2022: Beckenbodenrehabilitation CPPS Frauen, Frauenfeld, Conny Rotach-Mouridsen

• 2023: Beckenbodenrehabilitation: Anorektale Rehabilitation, Chur, Veerle Exelmans

• 2024: Hypopressives Training, Bern, Yannicka Kappelmann & Viviana Rogai

• seit 2024 i.A. Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist 2.0, Dr. Sarah Ellis Duvall

• 2025: Physiotherapie bei Endometriose, Chur, Veerle Exelmans

• 2025: Rektusdiastase nach der Schwangerschaft, Zürich, Kirsten Zimmermann